|
LoL, var tvungen att väga mig några gånger i morse för att tro på displayn. Trodde den här typen av resultat låg bakom mig.
Har iofs skött mig lite bättre än brukligt över helgen, men annars har veckan rullat på enligt gällande standard.
|
150,7 кг
Потеряно до сих пор: 65,3 кг.
Еще предстоит сделать: 65,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3525 ккал
|
Жир: 107,92г | Белк: 127,76г | Углев: 504,81г.
Завтрак: Kokt Ägg, ICA Bärmix, tyngre kasein, Oatly Havremjölk, Risenta Chiafrön, Gyllenhammars Havregryn, salt, Kardemumma. Обед: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Husman, ICA Risotto Champinjon & Parmesan. Ужин: ajvar, buljong, lök, passerade tomater, linser, potatis, zuccini, vitlök, aubergine, broccoli, olivolja. Перекус/Другое: Dave & Jon's Dadlar Sour Cola, Vindruvor, Gräddtårta, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. подробнее ...
|
Потеряно 3,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
grande rock-Изменение Веса
|
