912yuuta- Журнал, 16 окт 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2022

82,4 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2022:

3783 ккал

Жир: 113,09г | Белк: 140,24г | Углев: 529,30г. Обед: 豚タン, ご飯, 牛ハツ. Ужин: セブンイレブン塩麹レモンだれのねぎ塩豚カルビ弁当, マルナカオーストラリア産牛肉ミノ焼肉用味付け, 豚タン, ご飯. Перекус/Другое: レッドブルブルーエディション, UCC MCT LATTE, ヤマザキビスケットエントリー. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 16 окт 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса