wwwfx_q- Журнал, 17 окт 22

Параметры Пользователя wwwfx_q | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2022

50,3 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2022:

1071 ккал

Жир: 37,66г | Белк: 54,06г | Углев: 132,19г. Завтрак: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Йогурт Греческий Ягодный Черника Двухслойный, Nutricia Nutridrink Nutrison Advanced . Обед: Пятерочка Банан, Ашан Финики без Косточки, Кукуруза с Луком, Кур. Грудкой и Сыром. Ужин: ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Самокат Ромовая Баба, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). подробнее ...

1463 ккал

Упражнение: Кардио - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wwwfx_q-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wwwfx_q- Журнал, 17 окт 22

Оставить свой Комментарий

wwwfx_q-Изменение Веса