yujdc- Журнал, 17 окт 22

Параметры Пользователя yujdc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2022

55,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2022:

1392 ккал

Жир: 50,62г | Белк: 140,50г | Углев: 80,77г. Завтрак: Картофель Отварной, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Zinus Миндальное Молоко, Курцево Страчателла, Яйцо. Обед: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Вареная. Ужин: Кабачок, Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Лента Баклажан , Куриное Филе, Печень Говяжья. Перекус/Другое: Not Bad Протеин, Rosso Миндаль , ВкусВилл Манго, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный , Ол Лайт Батончик Абрикос, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yujdc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yujdc- Журнал, 17 окт 22

Оставить свой Комментарий

yujdc-Изменение Веса