puhpine- Журнал, 21 окт 14

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2014

85 кг Потеряно до сих пор: 28 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2014:

1434 ккал

Жир: 40,49г | Белк: 82,82г | Углев: 190,85г. Завтрак: Vitalu Volkoren Cracker. Обед: Zemelen, Perfect Fit Protein, Bananas, Optimel Karamel Vla, Apples. Ужин: Gekookt Ei, Calvé Slasaus, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Carrots, Cucumber (with Peel), Canned Salmon, Pickles, Croutons, Peanuts. подробнее ...

2539 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 21 окт 14

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса