Светик Руденко- Журнал, 17 окт 22

Параметры Пользователя Светик Руденко | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2022

74,5 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2022:

1108 ккал

Жир: 44,38г | Белк: 73,39г | Углев: 79,57г. Завтрак: Лента Сырники Домашние, Малина, Помело, Куриное Филе Вареное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Авокадо Авокадо, Mote Протеин Соленая Карамель, Перцы Овсяная Каша на Коровьем Молоке со Сливочным Маслом. Ужин: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка

Светик Руденко-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю