Filipe_Melo- Журнал, 16 окт 22

Параметры Пользователя Filipe_Melo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2022

107,4 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2022:

1710 ккал

Жир: 51,95г | Белк: 93,07г | Углев: 218,03г. Завтрак: Pão, Pão Torrado, Ovo Frito, Café com Leite Integral. Обед: Brigadeiro, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cozida, Salada Crua, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada. Ужин: Embaré Bala de Caramelo, Maçã, Pão Torrado, Abóbora Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Salada Crua, Carne Moída Refogada. Перекус/Другое: 3 Corações Achocolatado , Nestlé Leite em Pó Ninho, Marilan Pit Stop Integral, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Café com Leite Integral. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Filipe_Melo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Filipe_Melo- Журнал, 16 окт 22

Оставить свой Комментарий

Filipe_Melo-Изменение Веса