Christoph__22- Журнал, 17 окт 22

Параметры Пользователя Christoph__22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2022

76,4 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2022:

2020 ккал

Жир: 41,44г | Белк: 181,39г | Углев: 211,23г. Завтрак: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar. Обед: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Ужин: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln, Iglo Rahm-Farmers. Перекус/Другое: Kellogg's Poptarts, Finest Bakery Choco Rice mit Milchschokolade. подробнее ...

2754 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 8,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoph__22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoph__22- Журнал, 17 окт 22

Оставить свой Комментарий

Christoph__22-Изменение Веса