heidijkst- Журнал, 17 окт 22

Параметры Пользователя heidijkst | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well that’s the end of week 1 and I am really happy with how I went. Bring on week 2

67,9 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2022:

1052 ккал

Жир: 52,03г | Белк: 63,84г | Углев: 75,88г. Завтрак: Coles Light Milk, Honey , Sanitarium Weetbix, Coles Light Milk. Обед: Coles Tuna Onion & Savoury Sauce, Coles Australian Beetroot Slaw, Coles Caesar Dressing. Ужин: Bega Tasty Grated Cheese, Coles Regular Pork Mince, Edgell Peas, Corn & Carrots, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Coles French Onion Soup Mix. подробнее ...

1868 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heidijkst-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heidijkst- Журнал, 17 окт 22

Оставить свой Комментарий

heidijkst-Изменение Веса