Pinkecka- Журнал, 20 окт 14

Параметры Пользователя Pinkecka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bien contando que el fin la regue jiji :)

74,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2014:

1449 ккал

Жир: 78,37г | Белк: 60,40г | Углев: 122,78г. Завтрак: KIR Jamón De Pavo Virginia, Bimbo Pan Integral, Aceite Vegetal, Huevo. Обед: Tortillas de Maíz, Calabaza, Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla). Ужин: Lala Crema, el Pato Salsa del Pato, Queso Fresco, Del Hogar Totopos. подробнее ...

2586 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pinkecka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pinkecka- Журнал, 20 окт 14

Оставить свой Комментарий

Pinkecka-Изменение Веса