TonyFar- Журнал, 21 окт 14

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2014

92,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2014:

1418 ккал

Жир: 17,88г | Белк: 66,36г | Углев: 226,40г. Завтрак: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Обед: tomat 100g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Ужин: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Перекус/Другое: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Eple Importert 200g. подробнее ...

2545 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 21 окт 14

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса