samjaffray- Журнал, 17 окт 22

Параметры Пользователя samjaffray | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2022

68,4 кг Потеряно до сих пор: 28,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2022:

911 ккал

Жир: 30,94г | Белк: 99,43г | Углев: 64,41г. Завтрак: Mushrooms , Olive Oil, Egg. Обед: New World Chicken Breast, Bestfoods Lite Mayonnaise, Just Hummus Hummus with Garlic and Lemon, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Broccoli, Carrots, Cabbage. Ужин: Broccoli , Mixed Vegetables (Frozen) , Red Tomatoes, Chicken Stock, New World Chicken Breast. Перекус/Другое: Meadow Fresh Lite Milk. подробнее ...

1697 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

samjaffray-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

samjaffray- Журнал, 17 окт 22

Оставить свой Комментарий

samjaffray-Изменение Веса