breyka- Журнал, 16 окт 22

Параметры Пользователя breyka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2022

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2022:

996 ккал

Жир: 69,21г | Белк: 51,29г | Углев: 41,61г. Завтрак: Киндер Макси, Вареное Яйцо, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Рестория Шеф Хумус Классический. Обед: Урюк Шаурма С Курицей. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Плавание (Медленное) - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

breyka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

breyka- Журнал, 16 окт 22

Оставить свой Комментарий

breyka-Изменение Веса