Jamaira.maciel- Журнал, 16 окт 22

Параметры Пользователя Jamaira.maciel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2022

72,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2022:

959 ккал

Жир: 50,11г | Белк: 75,05г | Углев: 54,92г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Vale do Sol Pão Integral com 16 Grãos, Camponesa Creme de Leite, Café, Aviação Manteiga com Sal. Обед: Seara Linguiça Toscana, Liza Molho para Salada Rosé, Tomates Vermelhos, Alface, Manteiga (com Sal), Repolho Verde. Ужин: Predilecta Mostarda Preparada, Psyllium, Farinha Aveia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Перекус/Другое: Hortifruti Melão Amarelo. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jamaira.maciel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jamaira.maciel- Журнал, 16 окт 22

Оставить свой Комментарий

Jamaira.maciel-Изменение Веса