cmedu- Журнал, 13 окт 22

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2022

83 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2022:

1833 ккал

Жир: 60,58г | Белк: 141,69г | Углев: 174,85г. Завтрак: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements L-Glutamina, Mamão Papaia, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Verde Campo Natural Whey Morango. Обед: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Molho de Tomate, Liv Up Nhoque de Mandioquinha . Ужин: Filé Mignon Grelhado, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Sundown Fish Oil 1000 Mg. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 13 окт 22

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса