Dogcatcher1- Журнал, 16 окт 22

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2022

78,0 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2022:

1796 ккал

Жир: 77,02г | Белк: 108,87г | Углев: 164,76г. Завтрак: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Tyson Foods Deli Slices Roast Beef, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham, Scrambled Egg . Обед: Marie Callender's Kansas City Style Pulled Pork Mac & Cheese Bowl. Ужин: Strawberry Ice Creams , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Uncle Ben's Ready Rice - Teriyaki Style. Перекус/Другое: Sargento Cheese & Crackers, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . подробнее ...

2720 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 16 окт 22

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса