anamarquesss- Журнал, 16 окт 22

Параметры Пользователя anamarquesss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2022

63,5 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2022:

1231 ккал

Жир: 59,23г | Белк: 50,03г | Углев: 126,57г. Завтрак: Café (Infusão), Banana Prata, Italac Leite Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. Обед: Heinz Ketchup Jalapeño, President Queijo Mussarela, Sadia Linguiça Guanabara, Pão Francês sem Miolo, Hellmann's Maionese, Molho de Tomate, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Ovo Cozido. Ужин: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Sopa de Legumes, Sadia Salsicha, Heinz Ketchup Jalapeño, President Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo, Hellmann's Maionese, Molho de Tomate, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Ovo Cozido. подробнее ...

1834 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anamarquesss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anamarquesss- Журнал, 16 окт 22

Оставить свой Комментарий

anamarquesss-Изменение Веса