jaastruthers- Журнал, 20 окт 14

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2014

69,4 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2014:

1713 ккал

Жир: 56,67г | Белк: 47,96г | Углев: 252,57г. Завтрак: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Lifeway Foods Lowfat Raspberry Kefir, General Mills Cheerios, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Chef's Cupboard Butternut Squash Soup, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Jam Preserves. Ужин: Enchilada 102014, Squash and Apples, Enchilada 102014. Перекус/Другое: Baker's treat Baker's Treat Swiss Rolls - 12 ct. подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, breastfeeding - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 20 окт 14

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса