Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2022
|
56,2 кг
Потеряно до сих пор: 18,3 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1890 ккал
|
Жир: 58,54г | Белк: 112,24г | Углев: 256,44г.
Завтрак: President's Choice Meringue Nests, Myprotein Chocolate Spread, Инжир, Skyr 0% Plane Yogurt , Голубика, Сырники 🧀. Обед: Zentis Marzipan Kartoffeln, Green Giant Niblets Corn, Paysan Паштет Говяжий, Свекольный салат 🥙, Tamam Tahini, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Première Moisson Grande Miche Bread. Ужин: Première Moisson Vegan Spaghetti Sauce, Оливковое Масло, Лук, Брюссельская Капуста, Сладкий Красный Перец, Баклажан, Помидоры, Морковь, Желтый Сладкий Перец, NuPasta Konjac Spaghetti. Перекус/Другое: Хурма, Dalmatia Fig Spread, Le Chic Palissier Macarons, Сырники 🧀. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
