vinifcosta- Журнал, 16 окт 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2022

89,3 кг Потеряно до сих пор: 85,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2022:

2332 ккал

Жир: 81,76г | Белк: 157,29г | Углев: 248,31г. Завтрак: Dolce Gusto Cortado, Parmalat Leite Semidesnatado, Quatá Creme de Queijo Light, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Обед: Hortifruti Abacaxi, Bisteca de Porco Grelhada, Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. Ужин: Danone YoPRO 15G High Protein, Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido. подробнее ...

2687 ккал

Упражнение: caminhada 6,5 - 1 час и 15 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 16 окт 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса