Letre- Журнал, 16 окт 22

Параметры Пользователя Letre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2022

88,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2022:

1224 ккал

Жир: 38,49г | Белк: 111,15г | Углев: 93,87г. Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка), Иван-Поле Соус Кисло-Сладкий, iFarm Микс Листовых Салатов, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красный Лук, Голден Яблоко , Махеевъ Горчица Русская, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Ужин: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Zero Butter Wave Печенье Сливочное, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: FitnesShock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза. подробнее ...

1556 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Letre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Letre- Журнал, 16 окт 22

Оставить свой Комментарий

Letre-Изменение Веса