Laque- Журнал, 20 окт 14

Параметры Пользователя Laque | < Предыдущая Запись |Следующий >

YMCA Scale:179.8 Home Scale:180

81,6 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2014:

1452 ккал

Жир: 79,81г | Белк: 66,21г | Углев: 132,95г. Завтрак: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles, HEB 100% Real Liquid Egg Whites. Обед: Yo Crunch Oreo Lowfat Yogurt, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Hillshire Farm Deli Select Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Ужин: fresh and ready to eat Pineapples large spears, Glaceau Fruit Water, Oscar Mayer Beef Summer Sausage, Green Giant Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Blue Diamond Honey Roasted Vanilla Almonds. Перекус/Другое: Blue Diamond Honey Roasted Cinnamon Almonds. подробнее ...

2842 ккал

Упражнение: YMCA E.S AMT - 45 минуты, YMCA D.T AMT - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laque-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laque- Журнал, 20 окт 14

Оставить свой Комментарий

Laque-Изменение Веса