Crisx08- Журнал, 20 окт 14

Параметры Пользователя Crisx08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

reweigh after gym workout

80,6 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2014:

1521 ккал

Жир: 87,93г | Белк: 58,99г | Углев: 121,98г. Обед: Pace Picante Medium Salsa, Pork Sausage Patty or Link, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Kraft American Cheese Slice, Flour Tortilla. Ужин: Candy, Old Wisconsin Beef Stick. Перекус/Другое: Ice Cream. подробнее ...

2320 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crisx08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crisx08- Журнал, 20 окт 14

Оставить свой Комментарий

Crisx08-Изменение Веса