Sunshineveryday2022- Журнал, 16 окт 22

Параметры Пользователя Sunshineveryday2022 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ate a load of rubbish yesterday and didn't bother recording it. Didn't bother weighing myself today either.
Going to do Huel only for the next four days. New plank record this morning 14min31sec. Chris Heria 20Min Abs next then 5 x medicine ball sets.

77,9 кг Потеряно до сих пор: 32 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2022:

1642 ккал

Жир: 75,71г | Белк: 149,39г | Углев: 72,35г. Завтрак: Tesco Cantaloupe Melon. После Завтрака: Sainsbury's Chia Seeds, Flaxseed Seeds, Huel Black Edition. Обед: Huel Black Edition. Полдник: The Foodie Market Flaxseed, The Foodie Market Chia Seeds, Huel Black Edition. Перекус/Другое: Huel Complete Protein Bar Raspberry , Tesco Cantaloupe Melon. подробнее ...

2928 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Пресс - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sunshineveryday2022-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sunshineveryday2022- Журнал, 16 окт 22

Оставить свой Комментарий

Sunshineveryday2022-Изменение Веса