Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tamzin79
Журнал
20 окт 14
tamzin79- Журнал, 20 окт 14
Параметры Пользователя tamzin79
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
another sun shining day, and a loss is a loss. Looking foward to saying goodbye to the 20's!#winningwithsmallvictoriess
123,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
38,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2014:
1699 ккал
Жир: 88,59г | Белк: 141,50г | Углев: 78,34г.
Завтрак:
Almond Milk, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Fit.Onez nz max 80 whey protein vanilla cream, Coffee (Instant Powder).
Обед:
Garbanzo Mediterranean Grill Babaganoush, Butter (Salted), Deli Sliced Ham, Lettuce, Burgen Bread.
Ужин:
Chinese Gooseberries (Kiwi Fruit), Lamb Shoulder Chop (Lean and Fat Eaten), Lettuce.
Перекус/Другое:
Wolferman's Classic Crumpets, Fit.Onez nz max 80 whey protein vanilla cream, Nature's Promise Organic Frozen Blueberries.
подробнее ...
3325 ккал
Упражнение:
eliptical trainer prog 4 max L10 - 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tamzin79-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю