knopohka2160- Журнал, 16 окт 22

Параметры Пользователя knopohka2160 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2022

61,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2022:

1577 ккал

Жир: 60,13г | Белк: 118,79г | Углев: 140,44г. Завтрак: Каждый День Молоко 1,5%, Помидоры, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Каждый День Ветчина из Курицы. Обед: Пятерочка Помело, Ашан Финики, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Макароны Отварные, Polar Котлеты Лососевые. Ужин: Каждый День Кокосовая Стружка, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Global Village Баклажаны с Овощами, Съешь Меня Авокадо, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Каждый День Молоко 1,5%. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopohka2160-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopohka2160- Журнал, 16 окт 22

Оставить свой Комментарий

knopohka2160-Изменение Веса