yugus_m- Журнал, 16 окт 22

Параметры Пользователя yugus_m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2022

89,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2022:

2052 ккал

Жир: 86,63г | Белк: 124,02г | Углев: 196,46г. Завтрак: Ашан Киви, Изюм, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Растительное Масло, Творог 5%. Обед: Пятерочка Груша Сезонная , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Ужин: Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Экопродукт Белые Грибы, Сыр Горгонзола, Сыр Пармезан (Твердый), Петмол Сливки 22%, Рис, Пятерочка Груша Конференция. подробнее ...

540 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

yugus_m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю