Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
兔兔🐰の日記
Журнал
16 окт 22
兔兔🐰の日記- Журнал, 16 окт 22
Параметры Пользователя 兔兔🐰の日記
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
起床大完便(肚子裡還有早餐巧克力麥芽飲🍫🥛
而且不是穿睡衣量的😅
體脂22.7%
BMI18.8
體脂不知不覺又降了
真的沒做什麼運動🤔
48,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2022:
1470 ккал
Жир: 70,66г | Белк: 92,56г | Углев: 123,66г.
Завтрак:
雀巢 (Nestlé) 雀巢美祿經典原味巧克力麥芽飲品.
Обед:
地瓜葉, 義美 滷蛋.
Ужин:
全聯 水果玉米, 红棗, 豬肝, 全聯 黑蒜烏骨雞, 煎雞蛋, 燙青菜, 蒜泥白肉.
Перекус/Другое:
福樂 鈣多多低脂健康牛乳, 珊德 金牌脆粒果麥-蜂蜜堅果, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾.
подробнее ...
постоянный вес
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
跟飲食有很大關係,因為我覺得妳吃的量少,而且食物選項健康正確👍
16 окт 22 написано членом:
☆醬醬
有道理🤔所以繼續像這樣減重減脂就行了吧!😆👍🏻❤️
16 окт 22 написано членом:
兔兔🐰の日記
妳絕對沒問題,我每天都有關切你的食物😁✨️👍 你都沒有亂吃啊~真的怕胖含糖飲料少喝一點即可。 (優酪乳那些的)選無糖更完美。因為所謂的減糖其實還是很甜的😌😌😌
16 окт 22 написано членом:
☆醬醬
哇~謝謝醬醬的建議!😍😍😍有點小感動⋯🥺我會帶著你的鼓勵繼續努力的!💪🏻💪🏻💪🏻
16 окт 22 написано членом:
兔兔🐰の日記
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
兔兔🐰の日記-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю