winnie13991- Журнал, 16 окт 22

Параметры Пользователя winnie13991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2022

70 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2022:

1117 ккал

Жир: 51,31г | Белк: 66,70г | Углев: 69,98г. Завтрак: 六甲田莊鮮乳鮮奶, 全家輕乳酪巧克力三明治. Обед: 桂冠番茄蔬菜牛肉湯, 媽媽煮藝青醬雞丁義大利麵, 全家凱撒沙拉. Перекус/Другое: 愛上新鮮煙燻無骨鳳爪, 熊家萬巒豬腳萬巒豬腳, 金門酒廠 38度金門高粱酒. подробнее ...

2047 ккал

Упражнение: Приседания - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

所以去拼命了

16 окт 22 написано членом: winnie13991


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

winnie13991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

winnie13991- Журнал, 16 окт 22

Оставить свой Комментарий

winnie13991-Изменение Веса