Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wl03183801
Журнал
16 окт 22
wl03183801- Журнал, 16 окт 22
Параметры Пользователя wl03183801
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2022
45,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2022:
2117 ккал
Жир: 87,19г | Белк: 107,64г | Углев: 219,06г.
Обед:
巧克力, Costco 蔓越莓乾, 核桃, 全聯 香蕉, 煎雞蛋, 亞細亞田園 冷凍菠菜, 雞胸肉.
Ужин:
高麗菜, 全聯 黑蒜烏骨雞, 古道 梅子綠茶, 甜甜圈(加糖粉或糖糖漿), Burger King 黃金雞翅.
Перекус/Другое:
方師傅 羅宋麵包.
подробнее ...
1597 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 13 часа и 34 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wl03183801-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю