luyboff1209p- Журнал, 15 окт 22

День 66
1.Питание на дефиците ккал
2.Мазала реснички маслом
3.Нанесла блефарогель
Малышка, ты реально крутышка, что ты держишься и идешь к своей цели!!!! Я люблю тебя, ты красотка, у тебя все получится!!!! Я в тебе уверена!!!!!

83,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг.    Еще предстоит сделать: 8,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1696 ккал

Жир: 92,18г | Белк: 85,08г | Углев: 132,94г.   Завтрак: Аквамарин Сардина в Масле, Вареное Яйцо, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Обед: Виноград, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Гродфуд Тушенка Свиная, Каша Рисовая на Молоке. Ужин: Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, Макфа Мука, Вараксино Яйцо, Творог 9%. Перекус/Другое: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Bob Конфета Халва. подробнее ...