@patriciacordeiro- Журнал, 13 окт 22

Параметры Пользователя @patriciacordeiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2022

71,2 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2022:

1337 ккал

Жир: 40,72г | Белк: 123,38г | Углев: 117,11г. Завтрак: Banana Prata, Natural Life Farelo de Aveia, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Morangos, Piracanjuba Leite Desnatado. Обед: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Contra-filé Grelhado. Ужин: Legumes Grelhados, Batata Inglesa Assada, Contra-filé Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gallo Azeite de Oliva tipo Único. Перекус/Другое: Natural Life Farelo de Aveia, Tomates, Heinz Ketchup, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate , Morangos, Contra-filé Grelhado, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Pé de Moleque, Aviação Doce de Leite Pastoso. подробнее ...

694 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@patriciacordeiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@patriciacordeiro- Журнал, 13 окт 22

Оставить свой Комментарий

@patriciacordeiro-Изменение Веса