16802838Ege- Журнал, 15 окт 22

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2022

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 70 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2022:

3407 ккал

Жир: 73,55г | Белк: 185,80г | Углев: 499,85г. Завтрак: Bal, Harras Tost Ekmeği, Birşah Yağlı Süt, Yumurta Beyazı, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Salatalık, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Havuç, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Обед: Ülker Piko, Bal, İyilik Tost Ekmeği, Migros Pirinç Unu, Hindistan Cevizi Yağı, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Ужин: Birşah Yağlı Süt, Etli Bezelye, Makarna, Banvit Hindi Göğüs, Eti Form Kepekli Bisküvi . Перекус/Другое: Havuç, Bal, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, İyilik Tost Ekmeği. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 15 окт 22

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса