912yuuta- Журнал, 15 окт 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2022

82 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2022:

3657 ккал

Жир: 87,09г | Белк: 147,83г | Углев: 542,43г. Завтрак: 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Обед: 和牛ヒレ, ご飯. Ужин: 豚タン, ご飯. Перекус/Другое: ヤマザキビスケットエントリー. подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 15 окт 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса