Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Densible
Журнал
20 окт 14
Densible- Журнал, 20 окт 14
Параметры Пользователя Densible
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Weight games with the scale.
68,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2014:
974 ккал
Жир: 30,14г | Белк: 49,01г | Углев: 84,10г.
Завтрак:
Eggplant with Cheese and Tomato Sauce, Trader Joe's Les Salades du Midi Butter Lettuce & Radicchio.
Обед:
Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots).
Ужин:
Beer, Beer.
Перекус/Другое:
Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Peanut Butter, Apples.
подробнее ...
2655 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Стоять - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
looks similar to what I do.. morning and afternoon's are fine with my control, its dinner and after dinner that is my downfall. I grew up with a skinny tall mother that snacked all night long while watching television... hard habit for me to break. At least you are still working at it and keeping it in mind... my mind went on vacation :)
20 окт 14 написано членом:
Janelleas
J-I read your journal and it read as if I wrote it myself. I struggle so much at night.
20 окт 14 написано членом:
Densible
Me too.
23 окт 14 написано членом:
madaboutmoose
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Densible-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю