Laque- Журнал, 15 окт 22

Параметры Пользователя Laque | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2022

95,2 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2022:

590 ккал

Жир: 19,00г | Белк: 38,74г | Углев: 64,94г. Завтрак: Armour Original Vienna Sausage (4), Glucerna Hunger Smart Shake - Homemade Vanilla, Water. Ужин: Dole Mixed Fruit in Black Cherry Gel (123g), Water, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, StarKist Foods Tuna Creations Honey BBQ. Перекус/Другое: Water. подробнее ...

3286 ккал

Упражнение: YMCA Stepper - 1 час и 5 минуты, Work - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 6 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laque-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laque- Журнал, 15 окт 22

Оставить свой Комментарий

Laque-Изменение Веса