FlavioWyinz- Журнал, 15 окт 22

Параметры Пользователя FlavioWyinz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2022

83,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2022:

2405 ккал

Жир: 91,89г | Белк: 102,65г | Углев: 287,65г. Завтрак: Marilan Rosquinha de Chocolate . Обед: Bolinho de Arroz, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Minalba Água Mineral com Gás, Brócolis Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Arroz Branco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela. Перекус/Другое: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi , Pastel de Queijo, Pastel de Carne, Salgadinho de Festa. подробнее ...

2182 ккал

Упражнение: Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FlavioWyinz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FlavioWyinz- Журнал, 15 окт 22

Оставить свой Комментарий

FlavioWyinz-Изменение Веса