JimboG- Журнал, 20 окт 14

Параметры Пользователя JimboG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2014

94,2 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2014:

1535 ккал

Жир: 38,90г | Белк: 121,74г | Углев: 173,60г. Завтрак: Labrada Nutrition Lean Body on The Go Chocolate Ice Cream, Dole Bananas, Tazo Awake Black Tea, Sweet Leaf Liquid Stevia, Stonyfield Farm Organic Fat Free Milk. Ужин: Zaxby's House Zalad with Grilled Chicken, Zaxby's Lite Vinaigrette Dressing. Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Labrada Nutrition Lean Body on The Go Chocolate Ice Cream, Dole Bananas. подробнее ...

2848 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 8 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JimboG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JimboG- Журнал, 20 окт 14

Оставить свой Комментарий

JimboG-Изменение Веса