msmona2016- Журнал, 15 окт 22

Параметры Пользователя msmona2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

hang in there!

73,3 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2022:

1706 ккал

Жир: 66,51г | Белк: 75,42г | Углев: 209,66г. Завтрак: Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg White , Green Giant Riced Veggies Cauliflower & Sweet Potatoes. Обед: Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Ужин: Gourmet Dining Shrimp Scampi with Vegetables, Mexican Rice. Перекус/Другое: Haagen-Dazs Rocky Road Ice Cream, Ghirardelli Dark Chocolate Mint Squares, Cucumber (Peeled) , Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msmona2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msmona2016- Журнал, 15 окт 22

Оставить свой Комментарий

msmona2016-Изменение Веса