marm0ora- Журнал, 15 окт 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2022

71,4 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2022:

2389 ккал

Жир: 76,96г | Белк: 136,66г | Углев: 295,05г. Завтрак: Zespri Sungold Kiwi, Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Great Value Lactose Free Whole Milk, Muenster Cheese , Las Fortunitas Organic Flour Tortillas, Egg White , Dabke Cookies, Biscoff Cookies, Egg Custard Pie . Обед: Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger, Muenster Cheese, Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun, S&W Organic Black Beans. Ужин: Apples, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Kirkland Signature Greek Yogurt. Перекус/Другое: Air fryer chicken tenders, Grape Tomatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Sushi rice cooked. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 15 окт 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса