DaniCruz40- Журнал, 15 окт 22

Параметры Пользователя DaniCruz40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2022

98,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 33,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2022:

1045 ккал

Жир: 48,77г | Белк: 88,81г | Углев: 58,22г. Завтрак: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Pif Paf Apresuntado, Mika Farinha de Tapioca, Ovo, Peito de Frango. Обед: CRAC Batata Palha Tradicional , Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Ужин: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Перекус/Другое: Molico Leite em Pó Desnatado Total Cálcio, Dux Whey Protein Concentrado Coco. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DaniCruz40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DaniCruz40- Журнал, 15 окт 22

Оставить свой Комментарий

DaniCruz40-Изменение Веса