|
стабильно уже 3й день, может весы сломались??
|
51,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1430 ккал
|
Жир: 55,88г | Белк: 122,97г | Углев: 109,69г.
Завтрак: Помидоры, Зеленый Перец, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сто Пудов Льняная Мука, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Яичный Желток, Яичный Белок, Масло Гхи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Barista Миндальное Молоко, Сливочное Масло, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные. Обед: Морковь, Вологодское Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Global Village Оливковое Масло, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гречка, Скумбрия. Ужин: Вологодское Молоко 1,5%, Станция Молочная Кефир 1%, Облепиха, Пятерочка Яблоко Сезонное , Guru Соевый Изолят, Суперфуд, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Global Village Оливковое Масло, Домик в деревне Сливки 10%, Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии в Рассоле, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Тыквенные Семечки, Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творожно-белковый десерт. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elena_kor06-Изменение Веса
|
