Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2022
|
111,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 41,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2007 ккал
|
Жир: 66,19г | Белк: 107,82г | Углев: 192,12г.
Завтрак: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе, Русское Море Крабовые Палочки, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Морозко Блинчики с Творогом Сладкие , Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр. Обед: Фенхель, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Жареное Яйцо, Приготовленный Лук, Бондюэль Мексика Микс. Ужин: Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Водка, Руккола, Морковь, Сосиска Индейки, Яндекс Лавка Хумус с Аджикой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр. Перекус/Другое: Пятерочка Виноград Тайфи, Сила Традиции Томаты Вяленые, Хохланд Творожный Сыр, Uni-Eagle Соус Шрирача , Руккола, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Русское Море Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
l’egoiste romantique-Изменение Веса
|
