Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2022
|
55,3 кг
Потеряно до сих пор: 14,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1468 ккал
|
Жир: 55,01г | Белк: 95,43г | Углев: 120,82г.
Завтрак: Перекресток Яблоко Гала, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Помидоры, Куриная Печень, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Лента Авокадо, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Обед: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Polezzno Эритрит, Эстетика Вкуса Разрыхлитель Теста, Авангард Яйцо Куриное С1, Хуторок Кефир 1%, Ашан Апельсин , Кудесница Мука Кукурузная, Красный Октябрь Какао Порошок, Haas Ванилин, Националь Манная Крупа, Магнит Стейк из Лосося, Картофель Отварной, Тыква. Ужин: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Икра Трески Солёная , Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Тамариони Коньяк. Перекус/Другое: Нарзан Минеральная Вода Нарзан. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nata_talia-Изменение Веса
|
