Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Johann22016
Журнал
15 окт 22
Johann22016- Журнал, 15 окт 22
Параметры Пользователя Johann22016
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2022
88 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2022:
2085 ккал
Жир: 150,64г | Белк: 86,02г | Углев: 70,48г.
Завтрак:
Gaby's Earth Foods Mixed Nuts Natural, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt.
Обед:
Avocado, Fried Egg with Fat, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) .
Ужин:
House Salad, Lamb Chop, Woolworths Boerewors.
Перекус/Другое:
Strawberries , Blueberries , Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Castle Lite.
подробнее ...
2801 ккал
Упражнение:
Cycling avg 17.5 km - 57 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Johann22016-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю