Katja Ermakova- Журнал, 15 окт 22

Параметры Пользователя Katja Ermakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Закінчились кд 😅

60,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2022:

1493 ккал

Жир: 93,56г | Белк: 78,87г | Углев: 88,06г. Завтрак: Капучино, Сливочное Масло, Lidl Майонез, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сильпо Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо. Обед: Голубика, АТБ Киви Голд, Красное Яблоко. Ужин: Сильпо Манго, Ананас, Голубика, Сильпо Манго, Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Сильпо Стебель Сельдерея, Lidl Майонез, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katja Ermakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katja Ermakova- Журнал, 15 окт 22

Оставить свой Комментарий

Katja Ermakova-Изменение Веса