gamesaq- Журнал, 07 июн 11

Параметры Пользователя gamesaq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2011

79,1 кг Потеряно до сих пор: 57,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2011:

2064 ккал

Жир: 71,12г | Белк: 111,01г | Углев: 245,83г. Завтрак: Center Cut Bacon Original (Drained Fat), Bread (No Salt Added), Jamaican Hard Dough Bread, Ketchup, Parmesan Cheese, Egg Beaters - Original, Olive Oil. Обед: Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Italian Salad Mix, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Parmesan Cheese, Croutons. Ужин: Delish Honey Roasted Peanuts. Перекус/Другое: Slow Churned Yogurt Blends - Chocolate Fudge Brownie, Ice Cream Bars - Giant Cookies & Cream, Edy's Fat Free No Sugar Added Vanilla Chocolate Swirl. подробнее ...

3404 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 2 часа и 7 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 53 минуты, Стоять - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gamesaq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gamesaq- Журнал, 07 июн 11

Оставить свой Комментарий

gamesaq-Изменение Веса