gamesaq- Журнал, 11 июн 11

Параметры Пользователя gamesaq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2011

78,7 кг Потеряно до сих пор: 58,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2011:

1878 ккал

Жир: 44,31г | Белк: 111,15г | Углев: 272,33г. Завтрак: Crusty French Loaf, Egg Beaters - Original, Ketchup, Olive Oil. Обед: Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Breaded Chicken Breast Chunks. Ужин: Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Italian Salad Mix, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Parmesan Cheese, Croutons. Перекус/Другое: Slow Churned Yogurt Blends - Chocolate Fudge Brownie, Chocolate Pudding Snack Pack - No Sugar Added. подробнее ...

2996 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 2 часа и 16 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gamesaq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gamesaq- Журнал, 11 июн 11

Оставить свой Комментарий

gamesaq-Изменение Веса