danil019111983- Журнал, 15 окт 22

Параметры Пользователя danil019111983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2022

83 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2022:

2983 ккал

Жир: 120,78г | Белк: 254,75г | Углев: 224,88г. Завтрак: Чабан Сулугуни 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Сервелат Зернистый, Брест Литовск Сыр, Молочная Станция Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Обед: Плов, Пятерочка Яблоко Сезонное . Ужин: Соленые Огурцы с Укропом, Красная Фасоль (Консервированная), Global Village Зелёный Горошек, Пекинская Капуста, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Печень, Вкусвилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой . Перекус/Другое: Landers Сыр Моцарелла Голд, Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danil019111983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danil019111983- Журнал, 15 окт 22

Оставить свой Комментарий

danil019111983-Изменение Веса