Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2022
|
71,4 кг
Потеряно до сих пор: 14,2 кг.
Еще предстоит сделать: 7,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1721 ккал
|
Жир: 58,48г | Белк: 126,85г | Углев: 171,21г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлеб Элитный Арсланов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Равис Карпаччо из Курицы, Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Манго. Обед: Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Белевский Продукт Вкусняшка Зефир Диетический, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Магнит Картофель, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Лента Минтай Замороженный. Ужин: SOJ Маршмелоу, Перекресток Яблоко Гала, Вологодское Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Кудесница Мука Рисовая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Сыр Сулугуни. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
antimenkooa-Изменение Веса
|
